co daje

[...] wiecej bezrobotnych ktorzy sa za granica. " No tak...ale tych funtow napompowano...taczkami to woze codziennie A euro? Chyba taka byla "umowa" - my sprzedajemy swoja niezaleznosc a oni daja kase. Umowa niepisana - ale jak uczciwe spojrzysz na caly proces rozszerzania Unii to zrozumiesz ze tak de facto to wyglada. Zreszta my [...]

pavveeel dzięki 21 TRENING SIŁOWY – 26.08.09 (środa) +15 od startu http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s20.html#post2 1. Przysiad 55kg x 10 65kg x 8 80kg x 8 95kg x 6 105kg x 6,6,6,6 2. Przysiad dynamiczny 75kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 55kg x 8 75kg x 6,6,6 4. Przywodziciele 11szt x 8 14szt x 6,6,6 5. [...]

[...] 10 5. Wyciskanie żołnierskie 40kg x 8 52,5kg x 4,1 Podsumowanie Albo wczoraj albo dziś w pracy coś sobie naciągnąłem w zgięciu ręki od wewnętrznej strony, tam gdzie się daje w żyłę. Przez co trening skiszony. Na szczęście ława w miarę poszła. I w ogóle jakaś niemoc taka dziś. No bywa. 1. Ciężko, każda szóstka ciśnięta a w czwartej serii już [...]

Ok Zabieram się, dostałam wypłate zmieniam stanowisko pracy (co prawda dopiero od przyszłego tygodnia więc w tym tygodniu jeszcze mogę w pracy jeść tylko zimne małe posiłki których nikt nie zobaczy ;) bo mi w pracy jeść ni wolno ;/) Daję do wglądu I wersję menu, jeżeli popełniam te same błędy to przepraszam ale na prawdę wydaję mi się że tym razem [...]

[...] wypalenie zaledwie 2 papierosów powoduje 100-krotne zwiększenie przylegania płytek krwi, co zwiększa skłonność do powstawania zakrzepów. ---------------------------------------- wydaje mi sie, ze palenie papierosow obnizy jednak wydajnosc przy nitrobolonie, wrecz daje przeciwne efekty. Nie jestem expertem, wiec posluzylem sie artykulami. pozdro

czy BCAA Nutrenda daje podobne efekty co AAPQ?

a. drobne błędy , co wejście na forum zmieniają się podpisy " nowy " obok danego działu , dwa wyświetla " brak" jakby dział był pusty obecnie zauważyłem to w TDP i CROSS FIT , czas i pokazywanie ostatniego tematu " BULL godzinę temu " pomimo że w tym czasie już padły kolejne odpowiedzi . b. daję 3 screeny . na 3 już widać , że podpisy " nowy " są [...]

wrzuciłem tam posta i od razu się pojawił (szybka odpowiedz) , bez odswiezania po wpisaniu czegoś w szybką odp i jak klukam "enter" No mi robi tak : https://zapodaj.net/28c83728fd70e.jpg.html Zgłoszony jest za to mini błąd, że nie przenosi zawsze do tego napisanego posta za pomocą szybkiej odpowiedzi tylko jak jestesmy troche wyzej pisząc szybką [...]

Pooglądałem te plany i naskrobałem takie coś, weź sobie zobacz i się ustosunkuj. Plan jest intensywny (według mnie), ale ty też pipą nie jesteś. Dodam jeszcze, że trenuję podobnym i daję radę. Acha co do tych sztangielek na klatke to nie ma sensu ich dawać z takim obciążeniem (23kg o ile dobrze pamiętam), bo to za mało. 1 DZIEN KLATKA : [...]

glukozamina daje fekty tylko przy dlugim stosowania, wiec jak stosowales suplementacje i to jeszcze w kratke to nie ma co liczyc na poprawe. Polecalbym ci sprobowac Animal Flex jest dosyc drogi ale daje naprawde bardzo dobre efekty

[...] być. Podtrzymujecie? Ujdzie. 5) Dietę jaką dotychczas prowadziłem to B;2,5 , T:1, W:4,5 Co dało ok 3200 kcal. Teraz dam przy mojej wadzę (80 kg) B:2,5 , T:1 , W:3,5 i to daje ok 2750 kcal. Zostawić tak? Korygujesz proporcje w zależności od efektów redukcji. Sam będziesz wiedział czy ciąć węgle i dorzucać białka. *** Ogólnie jestem [...]

czym ciężar jest większy tym daje mniej to po 1 po 2 chroni barki co jest jego największa zaletą po 3 promo ultimo pozwala zwalczyć zastój bo daje lekką pomoc z dołu oczywiście mówimy o wyciskaniu RAW ten wynalazek można tez stosować do wyciskania na barki

Robią to, bo Grzesiu powiedział Pawłowi, a Ania powiedziała Kasi, a wszyscy oni są zieloni... Nie twierdzę, że ten Trening nie daje efektów. Daje, ale jakim kosztem... A później wszyscy się dziwią, że masa / gęstość nie idzie. A po takim kacie bardzo długo te mięśnie regenerują się. Mnie oświęcił Puma i Apocalipsa co do tego... Już prędzej polecam [...]

[...] e2 bo Ia starałem się codziennie podawać ale coś symex albo jest za mocny bo na ari wystarczyło e3d 1/2 lub 1/4 e2d ( lub 150-200mcg rozdziewiczone ed)e2 -21-26pg samoczynne wzwody i czasami orgazm 3 razy i marynarz dawał rade a teraz daje symex 1/8 3mg ed i dziś przybiłem test 150mg + symex 1/8 i już po południu

[...] co do tamoxa czy jak mam tak nisko e2 moge podawać tamoxa i czy 40mg przez 10 dni wystarczy i później 20mg czy może cały czas jechać 40mg dodam ze od 3 dni daje hcg 500ui ed czy zostać przy tym czy lepiej dac 1000ui e2d ? i ostatnia sprawa czy podawać IA czy darować sobie skoro leci tamox chociaż on nie bedzie [...]

[...] doświadczenia ? ,(po jakim czasie sa sajdy ) bo jestem ciekaw czy te problemy co mia\lem z oczyma były związane długością brania lub za duże dawki bo clom teraz daje 25mg na noc 4 dzień i 5 dzień tamox 40mg i jak na razie jest ok ale nie wiem jak długo a boje sie zwiększać dawke do 50 mg myślę ze 25mg ed wystarczy bo czesto [...]

[...] wtedy najczesciej ,gdy kosc ramieniowa i kosci przedramion sa pod katem prostym. omijajac ten punk nie dopuszcza sie do wystapienia maksymalnych obciazen w stawach lokciowych i sciegnach.co prawda omija sie tez maksymalny opor jaki ta pozycja daje miesniom,wiec dlatego stosuje sie wiecej powtorzen niz 8-10 by to zrownowazyc.. zadowolony?:)

" Bo widzisz zapewne dla tego pana bb to sens zycia. Skoro to mu daje poczucie spelnienia sie to niech tak cwiczy a to czy kiedys bedzie cierpial czy nie to juz jego sprawa:). Ale widzisz, że jak za bardzo poszarżuje i załapie kontuzje to juz g**** pozostanie z jego sensu życia jedyna "kontuzja" brancha byla kontuzja lokcia, bo jak [...]

FilHiv dzięki za wsparcie. Co do techniki to skłaniałbym się ku twierdzeniu że ilość maksymalnego ciężaru podniesionego w czasie daje najlepsze efekty jeśli chodzi o rozwój masy mięśniowej. Był o tym nawet kiedyś artykuł w Flex jak Ronnie dopiero zaczynał wygrywać Olympię. Druga kwestią jest kontuzjogenność takiego treningu. Kolejna rzecz to nogi [...]

[...] prawdopodobne. Poza tym nie można nie doceniać konkretnych szkół. Np. klasyczne zapasy choć dają świetne czucie przeciwnika i znakomite opanowanie wysokich rzutów, ale nie daje umiejętności ataku i obrony nóg. podcięć, zapięć na nogi w parterze. Klasyk lepiej rzuca wysokie rzuty, lepiej czuje przeciwnika, ale jest uboższy niż wolniak, który [...]